悲しみ

この頃、自分を感じ愛する瞑想をする。
無念の心、怒り、不安を感じるけど
その奥に悲しみも感じる。

やはり、自分をないがしろにして
自分をためる事で生きてきたんだね。

けど、この頃感じるのは

その色々な感情は、自分の本心
自分の中心に対する訴えであり
その感情は、
自分自身への愛に繋がるんじゃないのかな？
自分自身を愛してるからこその感情であり、
思いであり、行動であるんじゃないのかな？

そう考えると、
一生懸命に俺を愛してくれた感情たち。
インナーチャイルドとも言うかな？
その感情を俺も愛して生きたいよなって思う。

ありがとう。愛してる。